久々のログ

体重をしばらく測ってなかったので、夕方乗ってみた

5月はGWや飲み会などあり、運動不足と食べすぎて、体重増加

途中の管理もできていなかったので、67kg台に乗ってしまった

最近になり、振り返る余力とともに、日々を集中することへのモチベーションも上がってきた。

2019年の前半は今月まで

後半に向けたスタートを切ることができる1月にしたい