今週のお題「冬の体調管理」
インフルエンザが流行っています。
先々週には私もインフルエンザにかかり、苦しい時期を過ごしました。
マスクをして過ごしていたが、十分なウィルス対策ができていなかったということでしょう。
その反省としてやることは、基本的には手洗いとうがいということでしょう。
口などからウィルスが入ってくるので、それを防ぐことがとにかく一番の対策になります。
外に出たときにウィルスをもらうので、外から帰ったときに手洗いとうがいをすれば対策になる。
面倒で行わなかったけれど、会社を休んで改めて必要性を感じました。
