2019年最初の体重測定

20190108　体重の記録

年末年始で忘年会や年始の家族の集まりで、不摂生がたたりました。

年始に久々にあった親戚のおじさんからもふっくらしたと言われたので、引き締め直す必要があると感じました。

１１月に66ｋｇ台に落としていたのですが、あっという間に６７．５ｋｇ。

今月の目標は▲１ｋｇの減量とし、６６．５ｋｇまで落としたいです。