ご飯を作ることは家事のなかで大きなウェートをしめています。
買い物、片付けまで入れると、１日に１時間以上を占めていると思います。
自分の時間を捻出するための時短術として、まとめ買いをすることにしています。
手順は
（１）１週間分の献立を考える
冷蔵庫のもの、先週作ったもの、食べたいものを家族で相談して決める
買うものをメモに書き出す
（２）いつ買い物に行くかを決める
献立を書いた紙に買い物の日にちを書く
ついでに、その週の行事も書いておく
（３）あとは書いたもののとおりに料理を作っていく。
このように取り組むことで得た効果としては、
（１）買い物する時間を減らせる（基本は週末と水曜日）
（２）買い物しない日を作ることで支出の機会が減る
（３）料理に悩む時間が少なくなる
（４）家族で会話するネタができる
（５）冷蔵庫を見返すので、賞味期限切れで捨てるものが少なくなった
