1回目の接種のため広島の集団接種のパセーラ11階に行ってきました。 枠が余っているのか、会場に来ていた人は65歳未満の若い方が大半に見えました。 9:45からの枠のため、15分前の9時半に会場に入り、円滑な運営で10時過ぎには接種完了し、待機時間も含めて1…

１月は体重測定を怠りました。 年末年始に食べ過ぎて太り、その時いただいたお菓子が大量に家に残り、それをついつい食べてしまった。 運動も寒くて外に歩いていないので、毎日の歩数が減少した。 インフルエンザにかかり家でじっとしていたことで、運動する…

健康診断で、脂肪肝と診断されたから、日々の体重管理を気にしながら生活していますが、先週は寒くなってきて、美味しい食べ物が食べたくなり、お腹いっぱいになることが多かったことから、一時66.5㎏を下回っていた体重が急上昇。 66.9㎏と67㎏目前まできま…