１月は体重測定を怠りました。 年末年始に食べ過ぎて太り、その時いただいたお菓子が大量に家に残り、それをついつい食べてしまった。 運動も寒くて外に歩いていないので、毎日の歩数が減少した。 インフルエンザにかかり家でじっとしていたことで、運動する…