１．食事の準備について ２．今週の献立 ３．献立はTODOリスト １．食事の準備について １日の時間は２４時間。睡眠時間が７時間、仕事（通勤、昼休みも含む）が１２時間、朝晩の食事に１時間、風呂で３０分、新聞を読むのに３０分かけており、これを除くと…