1.リズムを作る 人間は習慣でできている。そして、変化することを嫌う傾向がある。 このため、一度始めたことを継続していると、それをいつも通り行うことが安心する。 ただし、人間は弱いので、習慣になる前に、易きに流れることが多く、易きに流れたことが…

1.自分が行なっていることへの自信を失うこと 周りからの反応は、今の自分が行なっていることへのフィードバックである。 沢山のネガティブな反応やポジティブとは言えない反応を受け取ると、自分自身への否定と受け取り、自信がなくなっていく。 そのため、…